やさしさと健康の新世紀を開く 医歯薬出版株式会社

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フレッチャーさんの 噛む健康法

市来英雄 文/松元祐子 さし絵
定価 2,052円(本体 1,900円+税8%)
  • 総頁数:104頁 / 2色
  • 判型:A5判
  • 発行年月:2008年9月
  • ISBN978-4-263-44270-8
  • 注文コード:442700

世界中の学者が納得したフレッチャーさんの噛む健康法
ゆっくり噛んで,味わって,健康な体をつくろう

内容紹介

●実在した裕福な時計屋のフレッチャーさんが,体調不良と肥満の悩みから脱却し,いかに健康を取り戻したかを童話風に書いた読み物です.小学校高学年から楽しく興味深く読めるように,むずかしい漢字にはルビをふりました.
●みずから体験し,学び,考え,努力して大発見した「噛む健康法=フレッチャーイズム」を通して,子どもたちは食育が実践でき,メタボ時代の大人にはそれこそ必読の書です.世界中の学者や研究者がびっくりし,納得したフレッチャーさんの「噛む健康法」からは,わずかな食事量でも十分な耐力・体力が得られ,スリムで健康な体を獲得できるのですから…….
●好評の待合室シリーズといっしょに,ぜひ待合室にも置いてください.

本書のパンフレットはこちら(PDFファイル 約313KB)

目次

・フレッチャーさんと私─序にかえて─
・ちょっと調子が変だぞ
・フレッチャーさんの失望と反省
・フレッチャーさんと日本
・治療に専念するため外国へ
・ブラッドストーン首相の健康法
・自分の体を実験台として研究する
・身体に奇跡が起こった
・『噛む健康法』の虎の巻―本当の食べ方12条
・外国に飛び出したフレッチャーさん
・200キロの自転車走行に挑戦
・鍛えた筋肉は,正しい養生をすれば衰えない
・ケンブリッジ大学での検証
・生まれ故郷では,にせ学者呼ばわり
・有名教授も叫んだ「信じられない!」
・「自分を実験対象に」と申し出る
・一流選手よりもよい成績を出す不思議な力
・握手を求めたチッテンデン教授
・ベルツ先生の日本人の生活の観察記録
・体験談を出版
・3枚の写真
・ようやくかなった日本再訪
・盛んだった「よく噛んで食べる」運動
・ヨーロッパやロシアの信奉者たち
・フレッチャーさん,ボランティアに尽くす
・フレッチャーさんの死
・現在の日本と『噛む健康法』
解説編 フレッチャーさんの『噛む健康法』について
・歯を失っている人・義歯の人のためのフレッチャーイズムは?
・糖尿病の1600キロカロリー食とフレッチャーイズム
・メタボリックシンドロームの視点では?
・歯周病による全身への深刻な健康障害
・噛むことと,物忘れ・老化・脳卒中・認知症などの予防と進行防止
・噛むことの素晴らしい効果がぞくぞくと
・おわりに

書評

本書の書評をご覧いただけます!

書評:加藤武彦先生 (『歯界展望』2009年2月号掲載 PDFファイル:約147KB)

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市来英雄 文/松元祐子 さし絵

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