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歯周病を予防するだけで，血管が若返り，歯がしっかりして，老化を限界まで遅らせることも可能です
内容紹介
●一般の人を対象に，全身を蝕む歯周病の本当の怖さを，いま最もやさしくコンパクトに解説した本です．
●歯周病は自己管理で予防が可能です．この本にはその秘訣が満載されています． また，歯周病がいかに私たちの健康に被害を与え，老化を進めてしまうのかについても，この本を読むとよくわかります．
●歯周病を予防するだけで，血管が若返り，多くの全身疾患を未然に防ぐことができます．そして，何より，歯がしっかりして美味しくものが食べられるのです．老化は避けて通れませんが，実は私たちの日常生活のちょっとした工夫で，老化は限界まで遅らせることも可能なことがわかります．
本当は怖い「歯周病」から身を守る十一箇条！
1.お口と歯を常にきれいにする
2.歯肉を効果的にマッサージする
3.良く噛む
4.タバコを吸わない
5.ストレスをためない
6.血管を鍛える栄養を摂る
7.歯ぎしりや顎の不調に注意する
8.噛み合わせの良い歯の治療
9.定期的に専門医を受診する
10.歯周病の自己診断を励行する
11.本書をよく読む！
目次
第1章 歯周病? 国民の9割が罹っているこの病気とは
第2章 歯周病が引き起こすさまざまな悪さとは?
第3章 全身を蝕む歯周病の本当の怖さ
第4章 個性のある老化
第5章 進化を続ける歯周病の治療
第6章 栄養と歯周病
第7章 歯周病の自己診断とは
最終章 歯周病から身を守る十箇条
第2章 歯周病が引き起こすさまざまな悪さとは?
第3章 全身を蝕む歯周病の本当の怖さ
第4章 個性のある老化
第5章 進化を続ける歯周病の治療
第6章 栄養と歯周病
第7章 歯周病の自己診断とは
最終章 歯周病から身を守る十箇条
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宮田隆 著
