保健指導・患者指導のための　行動変容実践アドバイス50／医歯薬出版株式会社

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保健指導・患者指導のための行動変容実践アドバイス50

松本千明　著

定価 1,980円（本体 1,800円＋税10％）

総頁数：126頁 / 2色
判型：A5判
発行年月：2009年6月
ISBN978-4-263-23528-7
注文コード：235280

具体的で実践的な方法・工夫が満載！

内容紹介

●対象者の「やる気」を引き出す基本的な考え方や，「こういう場合は，このように働きかけてみては？」といった，具体的・実践的な方法や工夫について，50コラムにまとめた．
●行動変容を促す指導をする上で，働きかけの“引き出し”を増やすための「ワンポイント・アドバイス」集．
●講演で出会った多数の指導スタッフから受けた質問を含め，平易・簡潔に収載．
【こんなアドバイスが満載！】
● 説得力のある指導とは？
● 信頼関係を早く築くには？
● コミュニケーションの3つの技術
●「危機感をあおる」のは本当に効果的か？
●「やらなくては」から「やりたい」へ
●「やらずじまい」で終わる理由
● 対象者の「深いニーズ」を探る
● 一度に変える生活習慣の数
● なぜあの人はストレスに強いの？
●「セルフ・コントロール力」を高める

序文

はじめに
　行動変容を促す保健指導と患者指導では，対象者の「やる気」を引き出し，生活習慣を変えてもらい，それを維持してもらわなくてはなりません．
　そのような指導が簡単ではないことは，現場で指導に当たる保健・医療スタッフの皆さんが，一番よく知っていることだと思います．
　そこで，前著「やる気を引き出す8つのポイント行動変容をうながす保健指導・患者指導」(2007)では，対象者の「やる気」を引き出すポイントについて，行動科学の理論に基づいて説明しました．
　ただ，実際の指導場面では，対象者に行動変容を促す上で，「こういう場合は，どう働きかけたらよいのか?」といった疑問が，数多く存在すると思いますし，私も講演の際に，現場の指導スタッフの方から，そのような質問を頂くことがあります．
　そこで今回は，対象者の「やる気」を引き出す場合の基本的な考え方や，「こういう場合は，このように働きかけてみては?」という，実践的な方法や工夫について，50個のコラムにまとめました．
　行動変容を促す指導をする上で，働きかけの引き出しを増やすための「ワンポイント・アドバイス」集として，ぜひ本書をご活用頂ければ幸いです．
　2009年4月
　松本千明

パート1　総論
　1．「やる気」を引き出す考え方の基本
　2．生活習慣を変えるということは?
　3．行動変容は5つのステージを通る
　4．押し売りになってはダメ
　5．対象者に合わせる
　6．自分だったらどうしてほしいか?
　7．日常生活の中でできることを
　8．説得力のある指導とは?
　9．時間を有効に使う
　10．あなたはどんな指導を目指しますか?
パート2　対象者とその関係について
　11．指導は対象者との関係性
　12．対象者の視点で考える
　13．十人十色の対象者
　14．対象者の考えには理由がある
　15．信頼関係を早く築くには?
パート3　コミュニケーションについて
　16．コミュニケーション・スキルも重要
　17．コミュニケーションの3つの技術
　18．「何をどう伝えるか」が大事
　19．コミュニケーションは言葉だけじゃない
　20．対象者がスタッフから受けるイメージ
パート4　実践場面
　禁煙1　喫煙者のAさんに禁煙を勧める場合
　　21．「危機感をあおる」のは本当に効果的か?
　　22．「トライ」と「成功」の違い
　　23．「不協和音」はしっくりこない
　　24．行動変容を妨げるもの
　　25．「競争相手」に勝たなくては
　禁煙2　喫煙者のBさんに禁煙を勧める場合
　　26．「開いた質問」と「閉じた質問」
　　27．「やらなくては」から「やりたい」へ
　　28．今までのことも聞いてみる
　　29．対象者の考えを点数化する
　　30．対象者の点数に合わせて働きかける
　運動1　メタボリックシンドロームのCさんに運動を勧める場合
　　31．「やらずじまい」で終わる理由
　　32．なぜ「自信」がないの?
　　33．「成功経験」が「自信」につながるとは限らない
　　34．対象者の「ニーズ」をつかまえる
　　35．対象者の「深いニーズ」を探る
　運動2　肥満と2型糖尿病のDさんに運動を勧める場合
　　36．行動変容の必要性
　　37．何のためだったら「やる気」になるの?
　　38．一度に変える生活習慣の数
　　39．無理をしてはダメ
　　40．「行動目標」に重点を置く
　間食1　メタボリックシンドロームのEさんに間食を控えることを勧める場合
　　41．分かっちゃいるけど，なかなか……
　　42．「成功事例」を活用する
　　43．対象者は何に価値を置いているか?
　　44．なぜあの人はストレスに強いの?
　　45．ストレスとうまくつき合う
　間食2　肥満と2型糖尿病のFさんに間食を控えることを勧める場合
　　46．「セルフ・コントロール」力を高める
　　47．記録をつけることのメリット
　　48．「やりがい」を感じてもらう
　　49．「満足感」を感じてもらう
　　50．家族からのサポートの効用
パート5　まとめ

書評

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Book Review　（『臨床栄養』2009年8月号掲載　PDFファイル：約245KB）

著者所属/略歴 ※本書が刊行された当時のものです．現在とは異なる場合があります．

【著者略歴】
松本千明【まつもとちあき】
　1989年　札幌医科大学医学部卒業
　1989～1991年　札幌徳洲会病院勤務
　1991～1996年　自治医科大学内分泌代謝科勤務
　1996～1999年　徳田病院内科外来非常勤勤務
　1999年　大阪府立看護大学医療技術短期大学部臨床栄養学科卒業
　2001年　ミシガン大学公衆衛生大学院健康行動健康教育学科修士課程修了
＜学会活動など＞
　日本内科学会総合内科専門医
　現在は，医療・保健スタッフを対象に，健康行動理論とソーシャル・マーケティングに関する講演と執筆を中心に活動中
　ホームページ　http：//homepage3.nifty.com/cmkenkou/
＜主な著書＞
　「医療・保健スタッフのための健康行動理論の基礎生活習慣病を中心に」（医歯薬出版）
　「医療・保健スタッフのための健康行動理論実践編生活習慣病の予防と治療のために」（医歯薬出版）
　「やる気を引き出す8つのポイント行動変容をうながす保健指導・患者指導」（医歯薬出版）
　「保健スタッフのためのソーシャル・マーケティングの基礎」（医歯薬出版）
　「保健スタッフのためのソーシャル・マーケティング実践編行動変容をうながす健康教育・保健指導のために」（医歯薬出版）

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