爽やか散歩ハイキング特集：マップルネット
http://www.mapple.net/sp_hiking/
全国のおすすめハイキングコースを紹介しているサイトです．まずはお手軽に，ご近所のコースから始めてみませんか．
登山｜ハイキング｜山と高原地図 web
http://yamachizu.mapple.net/
ハイキングや登山の地図はこちらでゲット．山岳最新情報や山岳用語辞典もあります．
カシミール 3D／風景 CG と地図と GPS のページ
http://www.kashmir3d.com/
3D 表示も可能なマニアックな地図はこちらへ．
山野草・早分かり写真辞典【野草と木の花】
http://www.japan-net.ne.jp/~nagayama/y-hanaji/
ハイキング中にきれいなお花，めずらしい野草に出会うことがよくありますが，名前がわからないことはありませんか？ こちらのサイトでは，花色，季節，山域から名前を検索することができます．
樹木鑑定サイト「このきなんのき」
http://www.ne.jp/asahi/blue/woods/
樹木の見分け方って，図鑑をみてもかなりむずかしいですね．そんな時，こちらのサイトが便利です．このサイトでは，木の葉の写真画像から木の名前を「鑑定」してくれます．
きのこべぇランド
http://www.geocities.jp/kinokobe/
秋のハイキングでは，きのこをみつけることがよくあります．こちらのサイトのきのこ名簿を調べればバッチリです．食用目的できのこ狩りをされる方は，毒きのこも多いので素人判断は禁物です．
都市のスズメバチ
http://www2u.biglobe.ne.jp/~vespa/
ハイキングや街中のウォーキングでも，スズメバチに遭遇することが多々あります．刺されないために，こちらのサイトでハチに関する基本知識を身につけておきましょう．
自然体験活動 QQ レスキュー隊
http://www.jon.gr.jp/qq/
危険な動植物，怪我，傷などの手当て，応急処置など，もしものためにも確実に確認しておきましょう．
健康ブームで，ハイキング・ウォーキング人気は上昇中です．皆さんもぜひ始めてみてはいかがでしょうか．
（大阪医大病院 中央検査部 井口 健）
http://www3.famille.ne.jp/~kenmie/kensa.html
kns006@poh.osaka-med.ac.jp
（Medical Technology2007年10月号掲載:2007年10月1日）
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