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イラストを多用し,読みやすい紙面で「運動」の情報をわかりやすく解説.患者さんが楽しく読みながら運動の必要性やその意義について理解し,安全で効果的な運動法を身につけることができるようになっている.「座談会」では,減量に成功した患者さんの体験がリアルに語られている.
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