虚弱・障害高齢者のための　健康体操テキスト／医歯薬出版株式会社

復刊・再刊リクエスト

3,080円（税込）

冊子版品切れ　電子版販売中

電子版を購入する

虚弱・障害高齢者のための健康体操テキスト

奈良勲・藤村昌彦　著

発行時参考価格 2,800円

総頁数：106頁
判型：B5判
発行年月：2003年10月
ISBN978-4-263-21149-6
注文コード：211490

内容紹介

著者らがデイケアやデイサービスで，実際に対象者の身体機能を把握しながら，いかなる体操を提供するのがより望ましいかということを模索してきたこれまでの集大成．体操・運動の難易度を1～3段階に分け，対象者の疾患の種類と障害者の質・量によりそれぞれ選択できるように配慮．

序　　文 iii

I　自己リハビリテーションのすすめ(奈良　勲)　1
　1　人の誕生は必然か偶然か？ 2
　2　人生は変化の連続 2
　3　自己リハビリテーションの基本姿勢 3

II　加齢と老化現象(藤村昌彦)　5
　1　筋肉の老化 6
　2　骨の老化 7
　3　バランス機能の老化 9
　4　柔軟性と老化 11
　5　基礎代謝と老化 12
　6　心臓と血管の老化 13

III　健康体操の原則(奈良　勲)　15
　1　人としての特性 16
　2　人の基本的身体機能の要素 17
　　A　筋力を強くしましょう！ 17
　　B　関節の動きを柔らかくしましょう！ 19
　　C　バランス（平衡機能・姿勢調節）をよくしましょう！ 19
　　D　持久性（体力）を高めましょう！ 21
　　E　スピードとリズム感覚を高めましょう！ 22
　　F　協調性を高めましょう！ 23
　　G　巧緻性を高めましょう！ 24

IV　高齢者の評価(藤村昌彦)　 27
　1　評価のポイント 28
　　A　対象者と検査・評価 28
　2　運動機能の評価の実際 28
　　A　筋力評価 28
　　B　バランス評価 31
　　　1）立ち直り反射検査　　31
　　　2）偏倚検査（かたよりの検査)　　32
　　C　運動の協調性評価 32
　　　1）姿勢，歩行，日常生活活動の観察　　33
　　D　敏捷性の評価 35
　　E　関節可動域（柔軟性）の評価 36
　3　精神・心理面の評価の実際 37
　　A　高齢者の心の特性 37
　　B　高齢者に用いられる精神機能評価 38
　　　1）うつ状態の把握　　38
　　　2）痴呆の把握　　38
　　　3）主観的健康感の把握　　44
　　C　その他 45

V　健康体操の実際(奈良　勲)　47
　1　リラクセーション（力を抜く) 48
　　A　各身体部および全身のリラクセーション 49
　2　柔軟性 51
　　A　首（頸）の伸張 52
　　B　体幹（脊柱）の伸張 53
　　C　肩甲骨の可動性 56
　　D　肩関節の回旋 57
　　E　手首（手関節）の伸張 58
　3　筋力強化 60
　　A　首の筋力強化 60
　　B　肩・上肢の筋力強化 61
　　C　下肢の筋力強化 62
　　D　体幹筋の強化 69
　4　バランス（姿勢調節）運動 72
　5　手脚の協調性 76
　6　手指の巧緻性 77
　7　脳神経系の運動 79
　　A　顔の筋（表情筋）の運動 80
　　B　舌の運動 81
　　C　眼球の運動 83
　8　骨粗鬆症 84
　　A　骨に圧を加える運動 84
　9　歩行の種類 86
　　A　つま先歩行 87
　　B　踵（かかと）歩行 87
　　C　小刻み歩行 87
　　D　大股歩行 89
　　E　交差歩行 89
　　F　バランス歩行（ファッションモデル歩行) 89
　10　ダンス療法 90
　11　継続は力なり

あとがきに代えて 93

文　　献 97

著者所属/略歴 ※本書が刊行された当時のものです．現在とは異なる場合があります．

【著者略歴】
奈良　勲【ならいさお】
　1942年　鹿児島県に生まれる
　1964年　鹿児島大学教育学部卒業
　1969年　Loma Linda（アメリカ）大学理学療法学部卒業
　　Los Angeles整形外科病院理学療法士
　1970年　カリフォルニア州理学療法士免許取得
　　Pacific Home Health Care Agency理学療法士
　1971年　三愛会伊藤病院理学療法科主任
　1974年　理学療法士免許取得
　1976年　甲風会有馬温泉病院理学療法科科長
　1979年　金沢大学医療技術短期大学部教授
　1983年　金沢大学医学部にて博士号取得
　1989年　日本理学療法士協会会長（～2003年）
　1993年　広島大学医学部保健学科教授

藤村　昌彦【ふじむらまさひこ】
　1965年　大阪府に生まれる
　1987年　大阪経済大学経営学部卒業
　1990年　国立呉病院附属リハビリテーション学院卒業
　　理学療法士免許取得
　　医療法人貴和会佐伯中央病院理学療法科
　1994年　広島大学医学部保健学科助手
　2000年　広島大学大学院医学系研究科博士課程前期修了

執筆者の関連書籍を探す場合は下に表示された名前をクリックしてください

奈良勲・藤村昌彦　著