やさしさと健康の新世紀を開く 医歯薬出版株式会社

待合室で学べる歯の健康
 100歳まで自分の歯でおいしく食べよう！

　100歳まで自分の歯でおいしく食べよう！
　100歳まで自分の歯で食べるためには何をしたらいい?
その1　TCHを減らす
　TCHがもたらすお口のトラブル
　TCHがあるか，自分で調べてみましょう
　TCHを減らす簡単な方法
その2　砂糖をできるだけとらない
　砂糖をとらないほうがよい理由
　砂糖の量を減らす
　砂糖をとる回数を減らす
　酸性の飲みもの・食べものも歯を溶かします
その3　1日1回，正しい歯みがきをする
　1日1回の正しい歯みがきでよい理由
　プラークをしっかり落とせる歯のみがき方
　デンタルケア用品の選び方・使い方
その4　定期的に歯科医院に行く
　なぜ治療が終わった後も歯科医院に行く必要があるの?