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なぜ転ぶ？ どう防ぐ？ 根拠で読み解く転倒のメカニズム
内容紹介
転倒は高齢者の生活の質や自立性を大きく左右する重要課題である．転倒発生の疫学的特徴や多様なリスク因子，発生メカニズムを正しく理解し，根拠に基づいた予防策と運動介入を展開することが肝要となる．本書では，転倒予防の全体像を示し，以下の5つのテーマに沿って転倒予防の大切さを解説する．
【1．転倒予防の基礎知識】
高齢者における転倒の発生率や季節・時間帯・場所ごとの特徴を示し，転倒の繰り返し性や社会的影響について解説．
【2．転倒のメカニズムとリスク理解】
つまずき，滑り，バランス崩れの生理学的・運動学的メカニズムを分析し，転倒に関わる内的・外的・行動要因を整理．
【3．転倒リスクの背景】
サルコペニア，認知機能障害，視機能低下など身体的・認知的要因の影響と，多剤服用や環境要因が転倒リスクに与える影響を考察．
【4．転倒恐怖感と骨折予防】
転倒後の恐怖感が引き起こす心理的・身体的変化や活動制限の連鎖を解説し，骨折発生のメカニズムとその予後について詳述．
【5．転倒予防の実践知】
根拠に基づく運動介入プログラム，身体活動の促進方法，転倒予防アルゴリズムの活用法を紹介し，臨床現場での応用例を示唆．
目次
著者所属/略歴 ※本書が刊行された当時のものです．現在とは異なる場合があります．
【著者紹介】
山田 実【やまだみのる】
筑波大学人間系教授
2008年京都大学大学院医学研究科助手，2010年同大学院助教，2014年筑波大学人間系准教授，2019年より同大学教授（現職）．
日本予防理学療法学会理事長，日本老年療法学会副理事長，日本サルコペニア・フレイル学会理事，日本転倒予防学会理事，日本老年医学会代議員，日本体力医学会評議委員など．専門は老年学．特に転倒予防，介護予防，サルコペニア，フレイルの研究に従事．
本書の姉妹書『イチからわかる！サルコペニアQ&A』『イチからわかる！フレイル・介護予防Q&A』を医歯薬出版より発行．
山田 実【やまだみのる】
筑波大学人間系教授
2008年京都大学大学院医学研究科助手，2010年同大学院助教，2014年筑波大学人間系准教授，2019年より同大学教授（現職）．
日本予防理学療法学会理事長，日本老年療法学会副理事長，日本サルコペニア・フレイル学会理事，日本転倒予防学会理事，日本老年医学会代議員，日本体力医学会評議委員など．専門は老年学．特に転倒予防，介護予防，サルコペニア，フレイルの研究に従事．
本書の姉妹書『イチからわかる！サルコペニアQ&A』『イチからわかる！フレイル・介護予防Q&A』を医歯薬出版より発行．
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山田実 著
