やさしさと健康の新世紀を開く 医歯薬出版株式会社

医療・保健スタッフのための
 健康行動理論　実践編 第2版
生活習慣病の予防と治療のために

はじめに
　糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防と治療のためには，人が健康によい行動をとり，それを維持する必要があります．
　しかし，ただ「こうした方がいいですよ」と健康によい行動を勧めるだけでは，人は，なかなか「やる気」にならなかったり，変えた行動を維持できなかったりします．
　そのため，医療と保健の現場では，患者や対象者に行動変容してもらうためにどう働きかけたらよいかが，大きなテーマになります．
　その場合に役立つのが行動科学の理論であり，拙著「医療・保健スタッフのための　健康行動理論の基礎」（医歯薬出版）で，代表的な7つの理論について説明しました．
　お陰さまで，「医療・保健スタッフのための　健康行動理論の基礎」は，多くの方から「とても分かりやすい」との評価をいただくことができました．
　そんな中，読者から，理論を現場に応用する場合に，7つのうちどの理論を使ったらよいのかというご質問をいただきました．
　そこで本書では，7つの理論を組み合わせて現場に応用する方法を提案したいと思います．
　今回，「医療・保健スタッフのための　健康行動理論の基礎」の改訂版の刊行に伴い，本書も内容と表現方法を一から見直し，より分かりやすい形に変更した改訂版を刊行することになりました．
　「医療・保健スタッフのための　健康行動理論の基礎」の姉妹編として，本書が現場の医療・保健スタッフの皆さんのお役に少しでも立てれば幸いです．
　2023年12月
　松本千明
第1章　健康行動理論の現場への応用
　主な健康行動理論
　　健康信念モデル（ヘルス・ビリーフ・モデル）
　　社会的認知理論
　　変化のステージモデル
　　計画的行動理論
　　ストレスとコーピング
　　ソーシャルサポート（社会的支援）
　　コントロール所在
　健康行動理論の現場への応用法
　Column　健康行動理論を学ぶ理由
　Column　コンプライアンスとアドヒアランス
第2章　食事療法へのやる気を高める
　症例提示
　症例の考え方
　症例への働きかけ
　Column　価値-期待理論
　Column　健康行動を妨げるもの
第3章　運動療法へのやる気を高める
　症例提示
　症例の考え方
　症例への働きかけ
　Column　脅威
　Column　自己効力感
第4章　薬物療法へのアドヒアランスを高める
　症例提示
　症例の考え方
　症例への働きかけ
　Column　計画通りに行動できなかった場合の働きかけ
　Column　「傾聴」について
第5章　禁煙へのやる気を高める
　症例提示
　症例の考え方
　症例への働きかけ
　Column　すぐに得られるメリットも伝える
　Column　「否定質問」と「肯定質問」
第6章　手技へのやる気を高める
　症例提示
　症例の考え方
　症例への働きかけ
　Column　いつ，どこで，どれぐらいその行動を行うか，計画してもらう
　Column　変えた行動を長続きさせる要因：満足感
第7章　健康増進プログラムへの参加のやる気を高める
　症例提示
　症例の考え方
　症例への働きかけ
　Column　「失いたくない」という心理
　Column　「やる気」を引き出す面接で持つべき「4つの心構え」
第8章　まとめ
　前章までの要約
　健康行動の変容に関するチェックシート
　症例提示
　症例の考え方
　症例への働きかけ

　付録1　健康行動の変容に関するチェックシート（対象者に運動を勧める場合）
　付録2　健康行動の変容に関するチェックシート